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家常鸡蛋香椿小煎饼简单做法步骤

主料:

面粉(适量)、清水(适量)、鸡蛋(一个)、香椿芽(适量)

辅料:

盐(2克)、植患了癫痫病对以后有什么影响?物油(少许)

做法步骤:

1、面粉、盐、鸡蛋、香椿芽准备好。

2、面粉、盐、鸡蛋入大碗中。

3、清水逐渐增加,边加边用筷子以不规则方向搅拌。

4、挑起面糊,能够顺畅武汉治疗癫痫口碑好医院地滴落下来就成。

5、香椿芽清洗干净。

6、入开水锅中焯烫5秒钟捞出。

7、过凉水,攥干,再切成1厘米长的段。

8、将香椿芽放进面糊中,以不规则方向拌匀;挑起香椿面糊,依然是能顺畅地滴落。

9、平底药物治疗癫痫好不好煎锅中倒少许植物油烧至温热,用小勺子将面糊舀入锅中,一勺一个小饼。

10、中小火,煎至两面金黄即可。趁热吃,外酥里嫩。

11、外焦里嫩。

12、来试试吧。

面粉的热量(卡路里)1383癫痫病发作肚子会痛吗千卡;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与辣椒、桂圆、香椿搭配;与柿子、地瓜、味精相克,同食可能会引起不适;

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