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家庭燕麦玉米小米粥的做法步骤

主料:

大米(100克)、生燕麦(20克)、小米(20克)、玉米粒(20北京小孩癫痫病治疗医院克)

做法步骤:

1、把所有材料放在一起加水熬煮,根据自己口味放水,干、稀自己调整!。

大米日照治女性癫痫病医院trong>的热量(卡路里)391千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效;可与锁阳、黑米、紫米搭配;与蕨菜、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

睡觉总是抽搐什么原因ng>小米的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁;可与大豆、红枣、苦瓜搭配;与杏仁、醋相克,同食可能会引起不适;

我有癫痫病可以找工作吗rong>玉米粒的热量(卡路里)196千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;可与鸡蛋、鸽子、魔芋搭配;与海螺、红薯、红螺相克,同食可能会引起不适;

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