您现在的位置:

新手卡 >

睡眠不好?养这些植物试试!

很多人睡觉是一个问题,平时生活压力过大,夜里经常七想八想说不好觉,有一些能帮助人进入睡眠的植物,不仅仅可以净化空气,还能让你睡得更踏实,不妨来试试

很多人睡觉是一个问题,平时生活压力过大,夜里经常七想八想说不好觉,有一些能帮助人进入睡眠的植物,不仅仅可以净化空气,还能让你睡得更踏实,不妨来试试!


薰衣草具有合肥癫痫病那里能够治疗好安眠、镇静、抗抑郁的功效,可预防并舒缓痉挛,还能增进健康和体力,薰衣草的香精能够镇静心神,缓解失眠的作用,薰衣草的香味比较浓郁有呼吸道疾病的朋友慎用,可以使用那种薰衣草花枕头也能够起到镇静心神安眠的作用,薰衣草喜欢光照,不宜长时间在荫蔽的环境中养护。

洋甘菊
洋甘菊具有静心舒眠的功效,同时洋甘型很小清新,优雅让看着都觉得心旷神怡。能消吉安有治疗癫痫病的医院吗除紧张,让人情绪稳定、帮助睡眠、抵抗焦虑的作用!


茉莉淡雅清纯,如果大家对花粉不过敏,并且通风状况较好  茉莉将会是非常好的助睡眠植物。


一叶兰适应能力较强,喜欢温暖湿润的环境,不喜强光直射,耐半阴,耐干旱,可以很长时间不给其浇水。一叶兰的叶片终年常绿,较为宽大,癫痫哪个医院专业可以让人心情愉悦。一叶兰可以净化室内的甲醛等有害气体,并且叶片还可以吸附空气中的灰尘,净化空气,可以大大的提高睡眠质量。


薄荷能够放松我们的心情有帮助睡眠的作用,还具有杀菌的功效,除此之外还可以净化室内的空气,吸附空气中的灰尘,让我们呼吸顺畅,睡眠就更加的棒!


紫罗型较为优美,花香浓母猪疯的发作症状郁,可以有效的缓解紧张和疲劳。在家中栽培几株紫罗兰,让她的芬芳在您的居家环境中传播,让您随处可以闻到紫罗兰的芳香,放松您的心情,促进睡眠。

失眠会导致我们身体里的内分泌失调,生物钟被打乱。经常失眠会使皮肤变得黯淡无光,衰老速度远高于睡眠质量良好的人。所以不妨养些植物试试,看看能不能让自己睡个好觉!

© xinwen.ysvrw.com  浙江新闻网    版权所有  京ICP备12007688号